第2章 训练 (第2/2页)
平行,而膝和脚尖略内扣,两脚跟微向外蹬,挺胸塌腰,重心放在两腿之间。
3.弓步:又称弓箭步两腿一前一后,距离约一大步,前腿弯曲膝与脚尖垂直,�
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平行,而膝和脚尖略内扣,两脚跟微向外蹬,挺胸塌腰,重心放在两腿之间。
3.弓步:又称弓箭步两腿一前一后,距离约一大步,前腿弯曲膝与脚尖垂直,�
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